4 Tips Ini Harus Kamu Terapkan Saat Bekerja Agar Terhindar Dari Hal yang Tidak di Inginkan

Keselamatan Kerja

Kesehatan yaitu asset yang begitu bernilai untuk setiap karyawan dalam beraktivitas kerjanya dari mulai pagi sampai sore dan akhirnya pulang selamat ke tempat tinggal masing masing.

Berikut ini yaitu 4 langkah keselamatan kerja yang harus diperhatikan yang perlu selalu dikerjakan setiap karyawan supaya tetap sehat ditempat kerja :

1. Minum Selalu Minimal 8 Hingga 10 Gelas Air Putih Perhari.

Dawn Jackson, Pakar Diet dari the American Dietetic Association berkata kalau “Minum air putih atau menelan buah buahan yang banyak terkandung air akan menghindar terjadinya dehidrasi/kekurangan cairan badan saat bekerja. Atur dengan berkala untuk minum umpamanya pada 3 waktu, sesudah makan siang, jam 3 sore dan jam 5 sore. Umumnya dehidrasi berlangsung pada pukul 3 sore. “

2. Jaga Jarak Mata dengan Monitor Komputer dengan Jarak Setara dengan Lengan Kamu.

University of California at Davis menyebutkan kalau mata yang sangat dekat dengan komputer akan mengakibatkan Mata Capek yang menyebabkan pada sakit kepala, susah konsentrasi, dan tingkatkan sensitifitas pada cahaya

3. Your Keyboard, Mouse, and Phone Can Harbor Thousands of Germs that are Juicet Waiting to Make You Sick.

Bersihkan keyboard, mouse, dan telepon dari kuman penyebab penyakit. Berdasar pada Riset dari Science Daily, American Society for Microbiology memberikan laporan kalau : “Virus bisa bertahan sepanjang berjam jam pada permukaan yang keras, jika virus seperti virus penyebabnya diare melekat pada telepon, jadi penyebarannya semakin lebih gampang. “ National Consumers League, USA Mereferensikan penggunaan disinfektan yang aman jadi langkah efisien untuk bersihkan virus.

4. Ambillah Berlibur dengan Berkala dan Nikmati dengan Maksimum.

Jonathan Kramer, Psikolog Klinis dan Presiden dari Business Psychology Consulting berkata : ” Ambil liburan dengan berkala begitu perlu seperti isi ulang kembali batere hidup Kamu. Berlibur bisa kurangi stress dan mengistirahatkan fikiran dari aktivitas kerja terlebih saat fikiran stress hadapi problem di kantor”.

Kamu mempunyai tips yang lain?. Mudah-mudahan Kamu tetap sehat selama bekerja.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here